by 
I dette indlæg vil jeg komme nærmere ind på hvordan du finder en ordenlig forhandler af kosttilskud såsom kreatinpulver, proteinpulver og aminosyre for eksempel. Først og fremmest er det vigtigt at finde troværdig leverandør, som er til at stole på, og dette kan man blandt andet gøre ved at gå ind på TrustPilot også finde en passende kategori i forhold til at finde de bedste forhandlere med de aller bedste anmeldelser.
Der er altså ingen tvivl om at kreatin hjælper dig med at få mere ud af lige præcis din træning. Jeg kender flere forskellige privatpersoner som igennem en længerer periode af deres liv har benyttet sig af forskellige kosttilskud til at få så meget ud af deres træning som muligt. Dette har blandt andet været proteinpulver og aminosyre, men også kreatinpulver har været en fast del af deres sortiment af vigtige kosttilskud til deres træning. Personligt ville jeg da også bruge alle mulige lovlige og ikke-farlige kosttilskud til at opnå mest muligt med min træning. Der er jo ingen grund til at give den 110% til træning flere gange om ugen, for ikke også at få 110% ud af sin træning. Derfor kan jeg kun anbefale at man investerer og spenderer de par hundrede kroner det nu koster i udgifter at regelmæssigt benytte sig af de føromtalte kosttilskud såsom aminosyre, proteinpulver og kreatinpulver.
Kreatinpulver virker ved at give din krop massere af stoffet kreatin. Kreatin binder jeg til musklerne og her binder vandet sig også ved hjælp af kreatinen, så helt hypotetisk set så lavet man et vandlager eller en slags vand reserve til ens muskler, så de altså teoretisk set burde hold længerer i en træningssession.
Derfor kan jeg kun anbefale at man bruger kreatinpulver og de føromtalte kosttilskud, for der er ingen grund til ikke at benytte sig af samtlige produkter som kan give en positive resultater træningsmæssigt.